愛知・名古屋アジア競技大会などビッグコンペティションを控えた時期になると、日本代表強化合宿の緊張感は極限に達します。合宿地となるトレーニングセンターの扉の向こうでは、静寂を切り裂くような鋭い呼気と、床を力強く踏みしめる「震脚（しんきゃく）」の轟音が響き渡ります。
朝一番のウォーミングアップから、徹底的な体幹トレーニング、股関節の可動域を限界まで広げるストレッチが課され、その後は種目ごとの反復練習へと移行します。太極拳、長拳、南拳それぞれのスペシャリストたちが、規定時間内に収める動作のリズム、視線の配り方、そして指先一本にまで神経を行き届かせる演武を繰り返します。
メディアでも大きな注目を集める太極拳の旗手・齋藤志保選手は、「太極拳は華やかな競技。もっと知ってもらいたい」と自身のインタビューで語っています。その言葉通り、センターで繰り広げられる練習は、外から見える流麗な舞の奥底に、限界まで乳酸が溜まった太ももで沈み込みをキープする過酷な筋力持久力の戦いが潜んでいます。コーチ陣はタブレット端末を用いてフォームをコマ送りで検証し、減点対象となるわずかなブレも見逃さずに修正を施していきます。
